Fris Zicht 

Mijn naam is Geesje Borst. Als systeemtherapeutisch werker en relatiecoach bied ik coaching en (individuele) ondersteuning in Leiden en omstreken onder de praktijknaam Fris Zicht. 

Ook voor specialistische begeleiding bij  ADHD en autisme.

Maar waar gaat het over?

Het gaat over je werk, je studie, over thuis, over je kinderen, je ouders of over de relatie.
Het gaat over toen, over later, over nu of over nooit meer. Over zorgen, zorgen voor en zorgen om. Maar ook over pijn en rauw verdriet. Over te veel te zijn of juist te weinig.
Het gaat over bang zijn te verliezen en bang zijn om te houden van. Over overgave en durven los te laten. Over falen, over schaamte, maar ook overwinnen.
Maar waar het allemaal ook over gaat, het gaat vooral ook over jou.

Wat gaan we doen?

Er komt ruimte
Wat verwacht jij van jezelf en wat moet je allemaal? En welke 'prijs' betaal jij daarvoor?
Dwarse vastlopers in je denken en in het leven van alledag. We gaan ze onderzoeken, herwaarderen en positief veranderen.

Stoeien met zingevingsvragen
Het willen, maar niet altijd kunnen begrijpen van jezelf en van de ander, maar ook van alles wat er om je heen gebeurt. Om dan toch een plek te vinden voor én in jezelf, waar jij jezelf kunt zijn en dat jij daar helemaal oké mee bent.

De relatie

Wil je stoppen? Ga je door? Hoe dan ook, het moet wel anders. Het helpt om niet alles alleen uit te willen zoeken. Deel je twijfels, maak de dingen bespreekbaar. Iets wat verloren lijkt, kan ook een nieuw begin zijn.

Back on track
Waar was je ook alweer gebleven? De waan van alledag slokt je op en jij wilt wat anders. Maar hoe?
Wat was het waar je ooit van droomde? En wat doe je nu? Hoe ben je daar gekomen? Misschien is er nog een andere weg om te kiezen..

Dan gaan we het anders doen
Want veel al geprobeerd.

Een aanbod voor ouders (én hun kinderen)

Jullie kind is net of bijna volwassen, maar jij als ouder maakt je zorgen en bent de verbinding kwijt.
We kunnen het hebben over autonomie en over wederzijdse steun en vertrouwen, of het ontbreken daaraan. Over angst, grenzen, realiteit en verwachtingen. Wat je communiceert en wat de ander verstaat. We gaan zoeken naar wat wél werkt.